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体が硬い人の寝たままヨガ】1日の終わりに心身をリセット。お尻。楽天市場】ヨガグッズ（CD・DVD）の通販。楽天市場】ヨガグッズ（CD・DVD）の通販。身体を動かす事の必要性は分かっていても、日常に追われ、身体を動かす元気がなくなっている方へお薦めの内容となっています。スポーツ・フィットネス MotoGP 2007 DVD BOX SET。\r目を閉じて身体や呼吸を観察していきます。松本一郎　guard reviver　柔術DVD。結果、脳を休ませることができ、脳のストレスを軽減することによって、脳だけでなく、身体も緩み、心身ともに健康を取り戻していく作業を行っていきます。リングス総集編 2枚組 THE RING of RINGS 1991-2002。Amazon.com: Yoga for Beginners Deluxe 6 DVD Set: 8 Yoga。寝転がったまま、身体や呼吸に意識を向けながら、身体の内側の気の流れを整えて行きます。寝つきが悪い人、寝て起きても疲れが取れていない人、ストレスを抱えている人、悩みを抱えている人、頑張りすぎている人、様々な方へお薦めです。【サービスを学びたいならこれ】テニスDVD瞬間直し実践サービス専用DVD4本。ツール・ド・フランス2015 スペシャルBOX〈2枚組〉。意識をご自身の身体や呼吸へ向ける事によって、マインドフルネス効果として、『感情を自分でコントロールできる』『脳のストレスを軽減させる』『集中力を向上させる』効果を体感ください。\rポーズによって引き起こされる心身の変化をじっくりと観察する事により、余計な考え事や刺激が消えていきます。破壊王　橋本真也　闘魂ベスト10。未開封 燃えろ！新日本プロレス Vol.1〜4,6〜10 9本セット。一日の疲れを翌日に引きずることなく、その日のうちに取り除いていきましょう。\r\r収録内容\r●うつぶせ寝　●仰向け寝\r\r監修：磯部佳世子　　ヨガインストラクター、ｅａｓｙｏｇａアンバサダー\r\r\r【商品内容】\r■DVD1枚